Una caminata después de comer ayuda a reducir el nivel de azúcar en sangre
Un estudio demuestra que tomar paseos cortos luego de las comidas impacta de manera positiva en nuestra salud, especialmente en lo que respecta al control glucémico. Realizar actividad física con regularidad es beneficioso para la salud en general, tanto en jóvenes como en adultos. Pero, ¿por qué es especialmente importante movernos después de comer? Sucede […]